Ebû Kerîme Mikdâd İbni Ma’dîkerib (ra)’den rivayet edildiğine göre,
Hz. Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu:
“Hiçbir kişi, midesinden daha tehlikeli bir kap doldurmamıştır. Oysa insana kendini ayakta tutacak bir kaç lokma yeter.
Şayet mutlaka çok yiyecekse, midesinin üçte birini yemeğe, üçte birini içeceğe, üçte birini de nefesine ayırmalıdır.”
Tirmizî, Zühd 47
Bir Dua
Hz. Peygamber (s.a.v) şöyle buyurmuştur Allah'ım beni bağışla bana merhamet eyle beni dosdoğru yola ilet bana sıhhat ver ve beni rızıklandır. (Müslim Zikir 35)
Hikmetli Söz
Karanlık aydınlıktan, yalan doğrudan kaçar. Güneş yalnız da olsa etrafına ışık saçar. Üzülme doğruların kaderidir yalnızlık. Kargalar sürü ile kartallar yalnız uçar. Ömer Hayyam
