Bismillahirrahmanirrahim Hayır. Kim ahdini (verdiği sözü) yerine getirir ve takvâlı olursa, şüphesiz ki Allah da muttakileri sever. Âl-i İmrân sûresi - 76
Bir Hadis
Ebû Cühayfe Vehb İbni Abdullah (r.a)'den rivayet edildiğine göre Hz. Peygamber (s.a.v.) şöyle buyurdu Ben bir yere dayanarak yemek yemem. (Buhârî, Et`ime 13. Ebû Dâvûd, Et`ime 16; Tirmizî, Et`ime 28; İbni Mâce, Et`ime 6)
Bir Dua
Hz. Peygamber (sav) buyurdular ki Allah'ım Nefsime takvasını ver ve nefsimi (her türlü kötü şeylerden) temizle sen temizleyenlerin en hayırlısısın Sen nefsimin dostu ve Mevlasısın. (Müslim Duâ 73)
Hikmetli Söz
Yumuşaklık, öfke ateşini söndürür.Hiddet ise öfke ateşini körükler.Hz. Ali (r.a)